반응형 탈모예방에좋은음식1 탈모 예방에 좋은 음식 Best 5 탈모 예방에 좋은 음식은 여러 가지가 있지만, 제가 생각하는 Best 5는 다음과 같습니다. 1. 닭고기 닭고기는 머리카락을 형성하는 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 비타민 B6과 비타민 B12를 포함하여, 머리카락 건강을 위해 중요한 영양소를 다양하게 함유하고 있습니다. 2. 녹차 녹차에는 탈모 예방에 효과적인 EGCG라는 성분이 포함되어 있습니다. EGCG는 머리카락 성장을 촉진하고, 두피 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. EGCG는 "에피갈로카테킨-3-갈레이트"의 약자로, 녹차의 주요 성분 중 하나입니다. EGCG는 강한 항산화 작용을 가지며, 천연 물질 중에서 가장 강한 항산화 물질 중 하나입니다. 이외에도, EGCG는 항염증 작용, 혈관 확장 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다... 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
